健康人出现打嗝现象多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入过热或冷的食物、饮料，饮酒等，打嗝有助于将人体肺部的气体排出，有助于缓解胃部的胀气。
具体来说，打嗝的常见诱因包括以下几点：
1、吃饭太快、吃太多，没有给胃留出消化食物的时间；
2、吃了产气食物或贪食冷饮，刺激胃；
3、过度吸烟，吞入了较多空气都可能引起打嗝，偶尔出现打嗝的情况很常见，无需多虑。
频繁打嗝，小心胃病“来袭”
很多人把打嗝当成小毛病，认为没必要为这个小事上医院。但若经常打嗝，甚至没吃东西也会不自觉的打嗝，可能就是胃部出现问题，如感染了幽门螺杆菌（HP）。
胃部感染HP后易形成胃炎，使患者出现饭后饱胀、打嗝、食欲不振、上腹部隐痛等表现，症状时轻时重，可反复发作或长期存在。尤其是工作繁忙、饮食不规律的人群，患胃病的几率要大很多。另外，若经常打嗝并伴有呕吐、胸疼、反酸等症状，也可能是由胃溃疡引起的。
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