我就勉为其难的讲解一下吧！
手艺活，学名自wei、又名打飞机、简单的说，通过自己动手满足自己的性生理需求。在男性的世界中，是能够给他们带来快感的一种手淫方式。
但是，过度手艺活也会给他们带来危害。
所以说，戒掉手艺活，应该被列为男同胞们一项任重道远的任务。
看了，你就会明白自己该怎么做了。
据统计：95%以上的青年未婚前有这种行为，男性多于女性。
现代医学家和性心理学家调查研究认为，偶尔自慰(每月1-2次)属于正常的派生性活动，是无害的。
但是如果过分追求快感，不加控制，次数频繁，不仅消耗体力，而且影响工作和学习，有可能引起性器官的神经紊乱，如阳痿、早泄以致影响婚后的性生活。
#怎么
戒除自慰呢？
01
首先，要有毅力，能够自我控制。
02
不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。
03
要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。
04
睡觉时内裤不要穿得过紧，被子不要盖得太厚、太重，不要俯卧在床上，可侧卧和仰卧。早晨醒来后，不要依恋床塌，不睡懒觉。
05
经常清洁外阴部，保持清洁。
06
自慰多发生在睡眠前后，因此养成早睡早起的习惯，睡前用热水洗脚，或到户外散散步、做些轻松的运动，有助入睡。
07
树立正确的恋爱观，正确地严肃地处理婚姻问题。
戒掉手淫需要做好6件事
01
控制自己的思想
如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。
到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。
02
有计划的做事情
制定一个有力的每日锻炼计划。
锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础，当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。
洗澡时，不要超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到人群当中。
03
避免独处
尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。
就算只能独处，也可以看一些书籍或者一些搞笑的电影，这样能帮助你减少自己的一些行为，在这种时候，能够控制好自己的思想，才是最关键的。
04
远离这样的人群
如果你有好友也有同样毛病，你必须减少和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往，不要认为两个人可以一起戒，这永远做不到。
你必须脱离这种人群，因为见到他们，你会不由自主地想起你的毛病。
这种毛病必须严格从你脑子里清除出去，你的思想必须放在更健康的事情上去。
05
转移注意力
如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就立即起床，你可以到客厅走走，小幅度的运动一下。
这样做的目的是让你转移注意力，可以这样说，你是可以控制你的意识的。
06
时刻提醒自己
要远离色情读物。不要看容易引发诱惑的视频。不要去想手淫这件事。
记住：“一旦想了，就会去做”。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。
一旦你做到了这点，你就会戒掉它，脑子里始终应想着健康的事物。可以选择读一本好书，最好每天睡前放下手机，通过读书来缓解。
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尿频、尿急、尿痛，尿路感染了该怎么办？
出现了血尿，要不要看医生？
有了尿结石，该怎么处理？
保护前列腺，有哪些好办法？
前列腺肥大，治还是不治？
……
关于泌尿系的这些问题，
并非“难言之隐”，
今天我们讲讲关于泌尿系疾病那些事。
前列腺增生有哪些危害？
前列腺增生又称良性前列腺增生，是引起男性排尿障碍常见的良性疾病，其危害主要如下：
01
可能会引起感染
前列腺增生时，由于尿液难以排出或排不干净，患者往往会出现不同程度的尿潴留。这些残余在膀胱内的尿液容易滋生细菌，可能导致反复尿路感染与生殖系统感染，包括急、慢性膀胱炎，肾盂肾炎，及急慢性附睾炎。
02
可能会“尿失禁、尿潴留”
前列腺增生到一定程度会影响膀胱尿液排空，导致膀胱残余尿量增加，继而发生慢性尿潴留。当膀胱过度充盈超过膀胱容量极限时，少量尿液从尿道口不自主溢出，称为充溢性尿失禁。
前列腺增生的患者可因劳累、饮酒、便秘、久坐、情绪变化、气候变化等因素造成其前列腺突然充血、水肿导致急性尿潴留的发生。急性尿潴留的患者膀胱内充满尿液但不能排出，膀胱胀满，下腹疼痛剧烈。此时可能会需留置导尿管导尿。
03
可能会形成膀胱结石
尿路通畅时膀胱里一般不会长结石，即使有结石从输尿管掉到膀胱里，也可能随尿液排出。但当前列腺有增生时，就会导致尿流梗阻，可能会形成膀胱结石。
04
可能会损害肾功能
前列腺增生梗阻严重的患者，由于膀胱内压力高，可能导致输尿管扩张、肾积水，严重者可能导致肾功能不全、甚至尿毒症。部分患者可无症状，在体检时才发现肾积水与肾功能不全。
前列腺炎怎样护理：
除了积极配合医生外，一些平时的日常护理也很重要，下面就看一下日常的护理方法
01规律的性生活
既不要过频，也不要禁欲。短时间内持续多次“啪啪啪”，会加重前列腺炎。相反，X生活过度节制，也会产生长时间的自动兴奋，从而造成被动充血。
02避免不健康的生活方式
酗酒、贪食油腻食物等不良生活习惯容易导致湿热内生，蕴积于生殖器官可能使其充血并引起性兴奋。
03避免前列腺受凉
不仅女人需要下腹部的保暖，对于男性而言也尤为重要。前列腺受凉可引起人体的交感神经兴奋，导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄，可能产生淤积性充血。
04避免直接压迫会阴部
骑车、久坐等等都可能导致反复损伤和前列腺充血，尤其以长时间骑车为常见。久坐后一定要站起来走走活动一下。
05作息时间规律
有很多年轻男性热衷于网游，经常是“废寝忘食”，工作加班加点，休息不规律，可能导致身体免疫力下降，易感染细菌，引起炎症。
