那么，在日常生活中可以尝试一下这些延时秘诀：
1、避免烟酒
我们知道香烟、酒精都是会导致男Xing功能受到损伤的行为。长期的吸烟、喝酒，不但会导致海绵体充血受损，出现疲软无力，还会引起Bo起功能差，甚至Bo不起来。想要延长时间首先要改变导致神经系统过分敏感因素，而烟酒在这方面的作用也是有害无益的。
2、增加前戏
前戏的作用一方面提高双方的兴奋，还有一方面降低男性的愉悦感。一个很客观的事实，女性总是来的比较慢，如果这时候男性朋友着急上马，很可能双方都很难满意，所以不用着急！
3、试试“动停法”
男性在同房的时候，每当感觉要出来，可以停止或减慢行为，转移注意力，可能有用哦。
男性出现早泄时，不应该丧失信心，可以考虑自身加强锻炼来缓解，同时也需要积极的配合医生进行各项治疗，否则无法树立自身信心的话，对于治疗是有很大影响的。
