男性阳痿，一定要预防以下几点：
1、心理因素：消除男性心理因素是预防阳痿的第1步，要了解男性阳痿的原因，充分了解心理因素对性功能的影响，不要以为伤害自尊而逃避逃避，保持夫妻之间的沟通，女方要给予男性支持和鼓励。
2、控制卧室：过度的性生活和频繁的手淫，是导致男性阳痿的重要原因，夫妻双方适当的时间，停止一段性生活，可以避免性刺激，给中枢神经时间休息、放松，可以有效预防男性阳痿。
3、饮食调理：男性在生活中应多吃肾类固体食物，如牛羊肉等，对男性起到滋补作用，动物肝脏有利于提高精子活力。
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