打嗝是一种普遍的生理现象,又称嗳气。是膈肌收到刺激,出现痉挛的表现。可以分为生理性打嗝和病理性打嗝。多数人饭后都有出现一种常见现象,那就是打嗝,这意味着吃饱了。但也有三餐之间频繁打嗝的现象。那么,打嗝是什么原因引起的呢?
1、生理性打嗝更多是轻微,偶尔的,无需过度紧张,因情绪不稳定,忽冷忽热空气刺激,用餐速度过快,食物摄入过多刺激膈肌痉挛等导致内脏受到刺激而出现。只要日常生活中注意饮食习惯,不食用过多冷硬刺激类食物,避免在饭桌上高谈阔论等行为进行规避。
2、病理性打嗝原因则不固定。神经系统疾病,消化系统疾病,腹部手术等原因都可能引起持续性且顽固的打嗝,需要引起重视,查找潜在根源。
嗳气多因胃肠道功能紊乱,更多是因为摄入能够产生气体的食物以及没有意识地吞咽空气。根源在于胃动力不够充足,可以减轻恶心,胃灼热,消化不良,胃胀气等现象。
消化功能问题导致的打嗝,应当重视。多多补充卫如意益生菌。它可以在人体生长繁殖大量的动物双歧杆菌,唾液乳杆菌,约氏乳杆菌,直接补充人体所需含量高达1800亿株的超级益生菌,适合养胃。