结合临床经验与权威医学指南，医院专家团队总结出男性生殖疾病的科学预防方案：在饮食方面，应减少红肉、高脂食品摄入，多吃番茄、西兰花等富含抗氧化剂的食物，适量补充锌、维生素 E 等营养素，同时戒烟限酒，避免烟草和酒精对生殖系统的损害；生活方式上，避免久坐，每坐 1 小时起身活动 5 分钟，每周保持 150 分钟中等强度有氧运动，控制体重，避免肥胖增加患病风险；卫生防护方面，注意性生活卫生，避免不洁性行为，公共场合做好防护，勤换内裤，保持生殖部位清洁干燥；定期筛查是早期发现疾病的关键，建议 40 岁以上男性每年进行 PSA 检测和直肠指检，有家族病史者提前至 35 岁开始筛查，出现尿频、尿急、血尿等症状及时就医。
此外，医院还通过健康讲座、义诊活动、线上科普等多种形式，向群众普及预防知识。正如专家所说：“最好的治疗是预防，只有树立主动健康管理意识，才能从根源上减少男性生殖疾病的发生。” 温州建国医院用专业知识赋能健康，助力男性朋友守护生殖健康，让家庭充满爱。
