结合临床经验与权威医学指南，医院专家团队总结出科学的预防方案：在生活习惯上，建议避免久坐憋尿，每小时起身活动 5 分钟，坚持每周 150 分钟中等强度有氧运动，减少烟酒对生殖系统的损害；饮食方面，多摄入富含锌、维生素 E 的食物，如坚果、鱼类、新鲜蔬果，少吃辛辣刺激、高脂高糖食品；卫生防护上，注意生殖部位清洁，避免不洁性行为，勤换内裤并暴晒消毒；定期筛查是早期发现疾病的关键，建议 25 岁以上男性每年进行一次生殖健康检查，有家族病史、久坐职业等高危因素者需增加检查频次。
为让预防知识惠及更多人，医院组建公益服务队，定期深入社区、乡村、广场开展免费义诊与健康讲座，为居民提供前列腺筛查、血压血糖检测、疾病咨询等服务，发放健康科普手册 。同时，通过微信公众号、视频号等线上平台，发布科普文章、专家访谈等内容，让百姓足不出户就能获取专业健康指导。正如医院专家所说：“最好的治疗是预防，我们希望通过科普宣传，让更多男性树立主动健康意识，远离生殖疾病困扰，让每个家庭都充满爱与幸福。”
